从痘痘透视你的脏腑功能情况

所谓粉刺、青春痘，其实就是痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症。从中医的观点来看，不同部位的痤疮，代表着人体不同脏腑功能失调，除了可以寻求西医治疗外，中医则依个人体质，痤疮的部位、颜色、形态等而有不同处方，达到既要「面子」，又可以得到「里子」的双重效果。

痤疮是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症，俗称粉刺、青春痘。大多是因为青春期性激素分泌亢进，刺激皮脂腺分泌过旺，使皮脂腺毛囊口阻塞形成脂栓，伴发细菌感染而发病。

从中医的观点来看，不同部位的痤疮，代表着人体不同脏腑功能失调。如长期思虑过度、劳心伤神，常可引起心火旺盛、心火上炎，这时额头上常常会长出痤疮来；长期嗜食辛辣、油腻、嗜酒，会造成脾胃湿热，不仅消化不良，口干、口臭，便秘等问题也会随之而来。

若鼻子部位也常常会冒出一些痘痘，那就是在提醒您，需要改变一下饮食习惯；平时压力过大，又没有适当「解压」，肝郁气滞的各种症状便会随着压力增大而日益明显。

人常常会感到莫名其妙地心烦意乱，甚至为一点点小事而暴跳如雷，这时，「青春痘」就会在双颊出现，警告您该放松心情囉；有些女性下巴部位的痤疮此起彼伏，月经来潮前几天尤为明显，这通常与月经失调及经前期症候群有着密切关系。

除了痤疮的位置外，痤疮的颜色形态、也会透露出疾病信息。如果痤疮的颜色鲜红，说明体内有热；如果痤疮为脓疱型、明显化脓，则提示热毒壅盛；如果痤疮的颜色较暗沈，属肝郁、肾虚或血瘀。中医的治疗会因患者个人体质，痤疮的部位、颜色、形态等而有不同处方。

关于日常保健，除了注意常常与脸部接触的物品，如被子、毛巾等，要保持清洁，择时曝晒阳光。精神上的压力会造成皮脂分泌旺盛，也是长青春痘的原因之一，可做一些让自己心情愉快的事情，来解除每天的工作或学业上的压力。

蛋糕、甜点是许多人无法抗拒的，但不能节制是造成痤疮红肿、化脓的一项因素。另外，花生等果仁类、快餐、零食及消夜，容易造成肠胃负担，也是青春痘的肇因之一；少吃消夜，多吃一些含有丰富植物纤维的蔬菜水果，是预防青春痘不可或缺的重要因素。

肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，因此熬夜对于肌肤有很大的伤害，如果您不想长青春痘，无论工作或功课再忙，最好能在11点前就上床睡觉，良好充足的睡眠，就是肌肤最好的保养。